Az evolúció hatása a gerincünkre

„A lábfájdalomról a hátfájdalomra váltottunk. Mi vagyunk az egyetlen két lábon járó emlős” – mondta Bruce Latimer amerikai antropológus. Egyúttal így fogalmazott: „Sajnos nem vagyunk képesek többé mind a négy végtagunkat használni a járáshoz, mivel már túl sokat fejlődtünk az evolúció során.”

Olvass tovább
Kezeket fel!

Jóga során számos olyan gyakorlattal találkozhatsz, melyek során a karokat fent kell tartani. Ez nem könnyű feladat! De ne gondold, hogy karjaidat vállad fogja  a levegőben tartani akár hosszabb, akár rövidebb ideig!

Olvass tovább