"A judosok mocskos erősek"

Közhely, de mint ilyen, ez is igaz. És igaz  nem csak a sportolóikra, de a Magyar Judo Szövetségre is, aki idén 5. alkalommal tudta megrendezni a Judo Budapest Grand-Prix nemzetközi versenyt a Papp László Budapest Sportarénában, 81 ország  545 versenyzőjének és a három nap alatt kilátogató 15 000 szurkolónak a legnagyobb megelégedésére.

Olvass tovább
Ultrabalaton 2019... csak egy kör - Balogh Ildi beszámolója

221 km, 32 óra 19perc
Hát mit mondjak... körbe értem... megéltem mélységeket és magasságokat...mindent amit egy ultra táv alatt át lehet élni... voltam feldobva, voltam a béka segge alatt amikor azt hitték feladom...

Olvass tovább
Sárvári 24 órás futás - Roli beszámolója

Az idei versenyszezon 4. állomása volt Sárvár. Rengeteget hallottam erről a versenyről és nagyon vágytam már rá, hogy érezhessem azt a hangulatot, amit hozzá társítottam. Bőhm Fecó barátomtól hallottam először első kézből származó információkat tavaly a velencei 12 óráson, ami alapján egy családias hangulatú, komoly próbatételre készültem.

Olvass tovább
Egészséges táplálkozás - Sikeres versenysport

Az Eisberg és az Erőműhely közös kezdeményezése, az "Egészséges táplálkozás - Sikeres versenysport" kampány keretében remek kapcsolatok alakultak ki eddig is az ökölvívó, a labdarúgó és karate szakosztályokkal, akikhez a közelmúltban csatlakozott a judo is.

Olvass tovább
ErőműHely sikerek a 6 órás Ultrafutó Bajnokságon, Szekszárdon

Szuper verseny alakult ki a hét végén a 6 órás ultra magyar bajnokságon. Bizakodva, már nem "csak" a teljesítésért mentünk Szekszárdra és ez a bizakodás nem is volt alaptalan.

Olvass tovább
Indul a versenyszezon az Erőműhely ultrásai számára

Az Erőműhely két tagja, március 10.-én, Szekszárdon áll rajthoz a 6 órás magyar bajnokságon.

Olvass tovább
Spar Maraton 2018

Bár nem tartozik kedvenc versenyeink közé az őszi fővárosi maraton, de mivel már évek óta beépült az Erőműhely programjába és a tömeg/zsúfoltság ellenére jó alkalom a sporttársak állapotának felmérésére, így idén is indultunk 8 fővel.

Olvass tovább
Maratonfutás ErőműHely módra

Amikor az ErőműHely nyári edzőtáborában megfogalmazódott a maratoni váltófutás ötlete egy hosszabb futóedzést követően, még nem láttuk előre, mennyi pozitív hatással is járhat a kis közösségünk szempontjából egy ilyen kihívásra történő felkészülés. Az Erőműhely alapeszméje szerint a rendszeresen végzett, megfelelően megválasztott intenzitású edzésmunkával a fizikum jól fejleszthető hétköznapi emberként is. Nem pusztán testépítés, erőnövelés a célunk, hanem egy komplex erőnlét kialakítása és fenntartása, amihez nagyon jól hozzájárulnak a futóedzések.

Olvass tovább