Eszközeink

Tréningjeinken az alábbi eszközökkel találkozhatsz

Kalapács

Avagy macebell: az ősi közelkelet legendás edzőrendszere a mai kor harcosainak.

Kettlebell

A kettlebell vagy girja (or.) egy hagyományos orosz öntöttvas súly, úgy néz ki, mint egy füles ágyúgolyó.

Ugrálókötél

Az ugrálókötél edzés rendkívül hatékony mozgásforma, rengeteg izomcsoportot megmozgat.

Rúd

Húzódzkodáshoz, lógáshoz, hasizom-erősítő gyakorlatokhoz.

Henger

A regenerálódás és bemelegítés egyik legjobb eszköze.

Törölköző

Azon túl, hogy néha megizzadunk, sok gyakorlathoz is remek eszköz lehet.

Legfrissebb