Fejenállás jógapóz fizikai szinten

A fejenállás az egyenes és fordított testhelyzetnél fogva nagymértékben pihenteti a szívet és a keringési rendszert. A szívnek csak annyi energiára van szüksége, hogy a vért a lábakba pumpálja. A gravitáció segíti a vénás vért visszajuttatni a szívhez.

Az agy, a gerincvelő és a szimpatikus idegrendszer tápanyagokban gazdag, megnövelt vérellátásban részesül.

Az agy gazdag tápanyag ellátásának következtében a test valamennyi funkciója erősödik, fokozódik. Az idegek, szemek, fülek, az orr és a torok állapota javul.

Akik visszértágulásban szenvednek, megkönnyebbülnek, mivel a pangó vér kiürül a végtagjaikból.

A fejenállás kiváló gyógyszere a vesegörcsnek és a makacs székrekedésnek.

Az ágyéki, valamint keresztcsonttájéki területek felszabadulnak szokásos terhük alól.

A fejenállás leküzdi a gyomorsüllyedést, serkenti az emésztést.

A végtagok bemelegednek.

Fejenállás jógapóz mentális szinten

Az elme nyugodttá válik, megerősödik a lélek és az érzelmek felett gyakorolt kontroll.

Az emlékező és az értelmi/intellektuális befogadóképesség erősödik.

Erősödik a koncentráló képesség. A fejenállás különösen hasznos azoknak az embereknek, akiknek nagy szükségük van munkájuk során az erős koncentrációra.

Az önbizalom és az empátia képessége erősödik.

Fejenállás jógapóz energetikai (pránikus) szinten

A megalapozottság, megállapodottság egy magasabb szintje fog megnyilvánulni.

A fejenállás hozzásegít ahhoz, hogy a megtermékenyítés energiája átalakuljon spirituális energiává, amely az agyban raktározódik.

Fejenállás jógapóz ellenjavallat:

• Magas vérnyomás
• Zöldhályog vagy levált retina, vagy a közelmúltban lezajlott szemműtét.
• Több mint 4 hónapos terhesség.
• A közelmúltban nyaksérülés.
• Nyaki csigolya elcsúszás, nyaki porckorongsérv
• Komoly orrjárati elzáródás, gyulladás, fejfájás vagy asztmás roham.
• Olyan agyi érelváltozások, melyek vérzésveszéllyel vagy érelzáródással járhatnak.